Провел эксперимент.
Каждый день бегал утром. И весь день после этого тянуло ко сну. Даже стоя в автобусах. И это продолжалось больше двух месяцев.
Вчера была игра и пришлось побегать ночью несколько часов. Устал очень сильно. Пришел домой и сразу лег спать. Выспался отлично и утром встал без проблем, бодреньким. И днем ни намека на сон. Сделал предварительный вывод: Бегая каждый день утром, я теряю большую часть своей энергии в начале дня. И из-за этого чувствую в течение дня усталость.
Чтобы подтвердить продолжаю экспериментировать...Сегодня побегал вечером. Завтра проверим...
Каждый день бегал утром. И весь день после этого тянуло ко сну. Даже стоя в автобусах. И это продолжалось больше двух месяцев.
Вчера была игра и пришлось побегать ночью несколько часов. Устал очень сильно. Пришел домой и сразу лег спать. Выспался отлично и утром встал без проблем, бодреньким. И днем ни намека на сон. Сделал предварительный вывод: Бегая каждый день утром, я теряю большую часть своей энергии в начале дня. И из-за этого чувствую в течение дня усталость.
Чтобы подтвердить продолжаю экспериментировать...Сегодня побегал вечером. Завтра проверим...
У меня оказывается что-то типа "хронической сонливости". Даже если не бегаю, все равно хочется спать днем. Уже больше года..
ОтветитьУдалить